Swim 大人の水泳 練習メニュー #076 | 1,350m/60min ピラミッド
Total 1,350m+100m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (200m)
25m×4 (1'00) ...
中年モラトリアム
Swim 
Career Break 地方税・国保料の納付 再び… | キャリアブレイク中のお金のこと ＃0013
ついにやってきました。徴収の季節が。
今回はかなり久しぶりとなったお金の話です。
これまでのお金についての記事はこちら↓
キャリアブレイク中のお金のこと ＃001～ ...
Swim 死ぬかと思った淡路島 | 海で泳ごう！OpenWaterSwimming
2025年6月15日 日曜日。
兵庫県南あわじ市にある慶野松原海水浴場にて、第８回瀬戸内海淡路島オープンウォータースイムレースが開催されました。
今回はその記録です。
...
Dairy 文字を使ったデザイン[改] ｜ 四十の手習い
デザインの勉強の記録です。
今回は前回のデザインの修正をしたので、その記録です。
前回まではこちらから
初めてのデザイン作成 ｜ 四十の手習い
四角を使ったデザイン ｜...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #075 | 1,350m/60min 背泳ぎ練習
Total 1,350m+100m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (300m＋50m)
50m×6 (1'...
Dairy 色彩検定 ｜ 四十の手習い
職業訓練での奮闘記。
今回は勉強からの現実逃避で記事を書いています。
頑張れ～と声援をいただけると嬉しいです。
色彩検定
色彩検定。
私が今通っている職業訓練校で取る...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #074 | 1,050m/60min ドリル練習
Total 1,050m+50m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
50m×4 (1'20) IMO
25...
Dairy 文字を使ったデザイン ｜ 四十の手習い
今回は、デザインの勉強の記録です。
前回まではこちらから
初めてのデザイン作成 ｜ 四十の手習い
四角を使ったデザイン ｜ 四十の手習い
丸を使ったデザイン ｜ 四十の...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #073 | 2,000m/60min 長距離向け練習
Total 2,000m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (400m)
50m×4 (1'30) Fr グラ...
Dairy 万博ボランティア第３日目 ｜ EXPO2025
今回は万博ボランティアの話です。
最低５日間のボランティア。今のところ７回目分までシフトを確保しました。
今回は第３日目の記録です。
ボランティアの記録はこちらから
万...