Swim 大人の水泳 練習メニュー #090 | 1,300m/60min ドリル練習
Total 1,300m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m)
25m×8 (1'00) 2×IMO
25m×4 (1...
中年モラトリアム
Swim 
Photograph お弁当の撮影 | #写真の勉強
今回は学校でのカメラ実習です。
写真のこといろいろ書いてます。
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写真のこと
課題はお弁当
今回の課題はお弁当をおいしそうに撮り...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #089 | 1,600m/60min 速筋刺激メニュー
Total 1,600m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (250m)
25m×4 ('45) Cho
2...
Dairy PC購入に苦戦する | 中年のぼやき
今回はパソコン購入の話です。
PCの買い替え
今このブログを書いているPCは５年くらい前に購入したMicrosoftのsurface goの初代モデル。もともとスペックがあまり...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #088 | 1,450m/60min 平泳ぎメニュー
Total 1,450m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (250m)
25m×10 (1'00) Br
...
Dairy ブルーインパルスと夏の始まり | 中年のぼやき
今回はなんてことないただの雑記です。
昨日、ちょっとした用事ついでに、大阪の鶴見緑地公園へ行きました。
鶴見緑地公園
名前は聞いたことある公園ですが、行くのは初めてだと思...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #087 | 1,100m/60min ドリル練習
Total 1,100m+150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (250m＋50m)
25m×6 (1'00) 2×Fly,...
Career Break ”デザイン”を考える｜ 四十の手習い
デザインの勉強の記録です。
この間、２回ほど外部講師の先生が来られて授業をしていただきました。
その振り返りをしておきます。
前回まではこちらから
初めてのデザイン作成...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #086 | 1,550m/60min スイム多め
Total 1,550m+50m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (300m)
50m×2 (1'30) F...
Photograph 小物の撮影 | #写真の勉強
今回は室内での小物撮影の第２弾です。
写真のこといろいろ書いてます。
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写真のこと
室内での撮影に挑戦
今回は各自自分の好きな物を持って...