Swimming 大人の水泳 練習メニュー #135 | 1,400m/60min ドリル練習
Total 1,400m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 Cho
Kick (300m)
25m×10 ('50) Cho
〜50m Easy 〜...
中年モラトリアム
Swimming 
Diary 2026年の始まりに｜中年のぼやき＃47
明けましておめでとうございます。
始まりました、2026年。
みなさま、新年はどのようにお過ごしでしょうか。
私は元旦の朝４時出発で初日の出を見に行ってきました。...
Diary 2025年の終わりに | 中年のぼやき＃46
あっという間に年末ですね。
2025年は大きな１年でした。
2024年末に前職を辞めて、はや１年。
のんびり休む間もなく、失業保険の手続きから職業訓練の手続き、などい...
Hiking [兵庫・芦屋] 六甲山から有馬温泉へ ｜ 冬空を楽しむハイキング
今回は、ハイキング記録です。
今年は結構山へ行けて大満足です。
ルートとタイム 天候
今回は、六甲山から有馬温泉に抜ける定番ルートです。でも歩くのは久しぶり〜
...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #134 | 1,650m/60min スイム多め
Total 1,650m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 Cho
Kick (350m)
50m×3 (1'30) Fly / Ba / Br
5...
Diary 久々の映画鑑賞｜中年のぼやき #045
今回は久々に映画を見に行って来たので、記録しておきます。
私の思いの丈を自由に吐き出している”ぼやき”シリーズはこちらから
中年のぼやき
映画館
最後に行ったのはいつだ...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #133 | 1,375m/60min リレー遊び
Total 1,375m/60min
Warm-up (450m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
25m×6 (1'00) Fly / Ba / Br ×2
...
Diary 色彩検定合格証書がきた！ ｜ 中年のぼやき #44
今回は、色彩検定の合格証書が届いたので記録しておきます。
色彩検定のこれまでの記録はこちらから。
色彩検定 | 四十の手習い
色彩検定の受検表明｜中年のぼやき #32
...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #132 | 1,350m/60min ドリル練習
Total 1,350m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 Cho
Kick (400m)
25m×8 ('45) 2×IMO
50m×3 (1'1...
Career Break ピクトグラムのデザイン | 四十の手習い
今回はデザインの課題の記録です。
外部の現役デザイナーの先生のクラスで出された課題について全然書いてなかったので、書いておきます。
これまでのデザインの勉強についてはこちら...