Career Break

起業セミナーと求職活動|中年のぼやき#52

今回はぼやきです。 近くのコミュニティセンターで、プチ起業セミナーというのがあったので行ってきました。 起業を本格的に考えているわけではないのですが、いつまでもボランテ...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #146 | 1,400m/60min ドリル練習

Total 1,400m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (400m) 200m×1 (6'30) IM 100m×1 (2'...
Career Break

シルクスクリーン印刷|四十の手習い

今回はシルクスクリーン印刷の実習の記録です。 これまでのデザインの勉強についてはこちらから 四十の手習い シルクスクリーン シルクスクリーンというのは、孔版印刷の1種で...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #145 | 1,450m/60min 平泳ぎ

Total 1,450m/60min Warm-up (300m) 200m×1 Cho 100m×1 IM Kick (150m) 25m×6 ('50) Fr Sw...
Career Break

活版印刷 | 四十の手習い

久々に職業訓練の話です。 これまでのデザインの勉強についてはこちらから 四十の手習い 活版印刷 年明けから活版印刷の先生が来て授業をしてくれています。 授業と言っても...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #144 | 1,400m/60min  バタフライ

Total 1,400m/60min Warm-up (300m) 200m×1 Cho 100m×1 IM Kick (200m) 25m×8 ('50) Cho K4...
Diary

見守りとスマートウォッチ|中年のぼやき #51

最近、母からスマートウォッチのお下がりをもらいました。 元々スマートウォッチを我が家に導入したのは私で、当時ジムに通っていた私は毎日着用して、心拍数などをみながらトレーニング...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #143 | 1,450m/60min 背泳ぎ

Total 1,450m/60min Warm-up (300m) 200m×1 Cho 100m×1 IM Kick (200m) 25m×8 ('50) Fr Sw...
Diary

チャッピーに聞いてみた|中年のぼやき#50

今回はダラダラぼやきます。 最近、すっかりChat GPTが相談相手になっています。 文章を考える時や、デザインのアイデア出しなど、人に聞きにくいことはとりあえずChat ...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #142 | 1,600m/60min ドリル練習

Total 1,600m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (450m) 50m×4 (1'30) Cho 50m×4 (1'1...
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