Swim 大人の水泳 練習メニュー #093 | 1,650m/60min スイム多め
Total 1,650m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (300m)
50m×3 (1'20) Fr
×...
Swim 
Dairy 1学期終了 | 中年のぼやき
昨日の記事がうまくアップされていなかったようです。
1日遅れでアップしておきます
今日で1学期が終わりました。
明日から４週間の夏休みです。
１学期の終わり
先生が言...
Dairy Adobe CC導入 | 中年のぼやき
PCが新しくなり、毎日遊んでいます。
いや、遊ばれています、の間違いかも（笑）
もうすぐ１学期も終わり、夏休みに入ろうという今日この頃ですが、PCをこの時期に購入したのには...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #092 | 1,500m/60min スイム多め
Total 1,500m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (200m)
50m×2 (1'40) Fr サイ...
Dairy MacBookAir来ました | 中年のぼやき
雑記ばかりが続きます。
家族旅行から帰ってきた今日、MacBookAirが届きました。
今回のこの記事は新しいPCから書いています。
まだ慣れない笑
新しいパソコン
...
Dairy 家族旅行 | 中年のぼやき
今回は超プライベートな話題です。
我が家は年に１度家族で旅行へ行きます。
今年の行き先はジブリパーク☆
20年前の愛・地球博の跡地が広い公園と、その中にジブリの世界が各所...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #091 | 1,150m/60min ドリル練習
Total 1,150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (350m)
50m×4 (1'30) IMO
25m×4 (1'1...
Career Break 色を使ったデザイン②｜ 四十の手習い
今回はデザインの課題です。
ついにこの課題で、テキストに沿ったデザインの課題は終わり？らしいです。
前回まではこちらから
初めてのデザイン作成 ｜ 四十の手習い
四角を...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #090 | 1,300m/60min ドリル練習
Total 1,300m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m)
25m×8 (1'00) 2×IMO
25m×4 (1...
Photograph お弁当の撮影 | #写真の勉強
今回は学校でのカメラ実習です。
写真のこといろいろ書いてます。
カテゴリーページはこちらから↓
写真のこと
課題はお弁当
今回の課題はお弁当をおいしそうに撮り...