Swimming 大人の水泳 練習メニュー #086 | 1,550m/60min スイム多め
Total 1,550m+50m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (300m)
50m×2 (1'30) F...
中年モラトリアム
Swimming 
Photograph 小物の撮影 | #写真の勉強
今回は室内での小物撮影の第２弾です。
写真のこといろいろ書いてます。
カテゴリーページはこちらから↓
写真のこと
室内での撮影に挑戦
今回は各自自分の好きな物を持って...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #085 | 1,350m/60min 平泳ぎ練習
Total 1,350m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (250m)
25m×10 (1'00) Br 2...
Career Break カレンダーのデザイン｜ 四十の手習い
今回はデザインの勉強の記録です。
前回まではこちらから
初めてのデザイン作成 ｜ 四十の手習い
四角を使ったデザイン ｜ 四十の手習い
丸を使ったデザイン ｜ 四十の手...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #084 | 1,025m/60min ドリル練習
Total 1,025m+100m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
50m×4 (1'50, 1'40, ...
Photograph 室内撮影を学ぶ | ＃写真の勉強
今回はカメラのことです。
久しぶりに学校でカメラの実習がありました。
今回は、室内での小物の撮影に挑戦したので、その時のことを記録します。
写真のこといろいろ...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #083 | 1,050m/60min ドリル練習
Total 1,050m+100m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
25m×8 (1'00) 2×IMO
...
Photograph 水族園へ行く | ＃写真のこと
今回は久しぶりの写真のこと。
カメラを持ってお出かけしたのでその記録です。
毎月恒例の写真研究会。５枚持って行ってもらいます。
忙しくしていると、意外とカメラを持ち歩くこ...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #082 | 1,600m/60min スイム多め
Total 1,600m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (300m)
25m×4 ('45) Fr fas...
Diary 自転車整備 ｜ 中年のぼやき
今年は早くも梅雨が明けましたね。
回数は少なかったですが雨の中カッパを着て自転車通学しているので、気が付けば自転車のチェーンがサビていました。
今回は自転車のケアをしたので...