Career Break

雇用保険説明会に参加する | 退職後の暮らしのこと

先日、失業給付の申し込みをして、初回説明会を受けてください、と言われていましたが、その説明会を受講し終わったので、忘れる前に記録しておきます。 初回説明会とは 失業保険を申請し...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #017 | 1,300m/60min クロール 背泳ぎ 短距離向け

Total 1,300m+200m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (200m) 50m×4 (1'40) IMO Pull ...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #016 | 1,200m/60min 平泳ぎ強化

Total 1,200m+50m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (450m) 25m×8 ('50) 真ん中までドルフィンK ...
Bucket List

バケットリスト ~死ぬまでにやりたいこと~ #003 | ☑37.宝塚歌劇団の舞台を見に行く

久々のバケットリストの話題です。 バケットリストって何?という方はこちらをどうぞ。 バケットリスト ~死ぬまでにやりたいこと~ #000 | バケットリストって何? (わ...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #015 | 1,075m/60min ドリル中心

Total 1,075m+125m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (350m+50m) 50m×5 (1'30) IMO,Ch...
Hiking

[兵庫・播磨] 播磨アルプス 高御位山(304m) ②| 冬の低山ハイキング

今回は高御位山リターンズです(笑) ハイキング講習会 正月に高御位山に行った時に、柏餅やさんの壁に「情報発信基地 高御位山ベース」というスペースを発見。そこにはいろんな地域の情...
大人の水泳 練習メニュー

大人の水泳 練習メニュー #014 | 1,150m/60min ドリル中心

Total 1,150m+200m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (300m+50m) 50m×4 (1'30) IMO 2...
Career Break

職業訓練の受講にむけて② | 退職後の暮らしのこと

今回は職業訓練の受講までの流れと、それまでの経過を記録していきます。 前回はこちら→職業訓練の受講にむけて | 退職後の暮らしのこと 職業訓練との出会いはこちらから↓ キ...
Swimming

大人の水泳 練習メニュー #013 | 1,700m/60min スイム多め

Total 1,700m+250m/60min Warm-up (200m) 200m×1 SKPS Kick (150m) 25m×6 ('50) Fr Descendi...
Hiking

私の相棒 #003 ~山の下着~ | Millet ドライナミック メッシュ

今回は私が2024年に購入した中で一番のお気に入りのアンダーウェアを紹介します。 それはズバリ、Millet(ミレー)のドライナミックメッシュです。 Millet ドライナ...
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