Dairy 写真教室へ行く | ＃写真のこと
またまた写真シリーズです。
今回は、写真教室なるものに連れて行ってもらったので、記録しておきます。
写真教室
先週撮影会に連れて行ってくれた母の友人にまたもや連れて行って...
Dairy 
Swim 大人の水泳 練習メニュー #035 | 1,050m/60min ドリル練習
Total 1,050m+100m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (350m+50m)
50m×3 (1'45) Cho
2...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #034 | 1,150m/60min ドリル練習
Total 1,150m+200m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (350m+50m)
50m×6 (1'45) IMO + ...
Dairy 撮影会へ参加する | ＃写真のこと
やっと写真のことを書ける日が来ました。
今までやりたかったけどできなかったことの1つに写真のことがあります。
写真はこれまで独学で思うように(スマホで)自由に撮ってきたので...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #033 | 1,550m/60min スイム多め
Total 1,550m+150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (200m)
50m×4 (1'30) Cho
Pull ...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #032 | 1,300m/60min クロールドリル
Total 1,300m/60min
Warm-up (100m)
25m×4 ('45) S ストレートアーム 肩のストレッチ
Kick (100m)
25m×4 ('4...
Hike 私の相棒 #004 ～山の保温着～ | D.GROW DG815
今回は私が最近購入した冬の中間着を紹介します。
中間着と言ってもいろいろありますが、今回のはアクティブインサレーションという行動中に着る保温着です。
数年前に帝人が開発...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #031 | 1,350m/60min プル多め
Total 1,350m+100m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (200m)
25m×4×2 (1'00...
Hike [兵庫・鵯越] 菊水山 (458.8m) ｜ 冬の低山ハイキング
両親とともに菊水山へ行ってきました。
母が新聞で見つけた神戸ウォーキング協会のイベントに参加したのですが、色々あり我々は早くも菊水山で脱落。鈴蘭台駅へと降りて帰りました。
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Swim 大人の水泳 練習メニュー #030 | 1,180m/60min ドリル練習
Total 1,180m+150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
50m×4 (1'30) IMO
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