Swimming 大人の水泳 練習メニュー #006 | 2,700m/60min 煩悩スイム
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Total 2,700m/60min
Swim (2,700m)
25m×108 ('30) Choice
Down
T...
中年モラトリアム
Swimming 
Career Break 仕事を辞めるまで ～最後の１週間～
もうまもなく退職日です。
最後の１週間
年末退社で、最終出勤日は12/30。最終日は年末なこともあり、ごく少数での体制です。今週は最後の週になるので、ロッカーの荷物を少しづつ持...
Hiking わたしの相棒 #000 ～山のおとも～
このシリーズでは私の使っている道具を紹介しようと思います。
私は山は好きですが、全くの素人です。
最近はもっぱら人の後ろをチョロチョロ歩くだけ・・・
そんなハイカー歴...
Bucket List バケットリスト ～死ぬまでにやりたいこと～ #002 □37.宝塚歌劇団の舞台を見に行く
バケットリストってなに？という方はこちら(バケットリスト#000)からどうぞ。
わたしのバケットリストはこちら。興味のある方はどうぞ。
クリスマスプレゼント？！
クリスマスを...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #005 | 1,550m/60min スイム多め
Total 1,550m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (200m)
50m×4 (1'30) Fr
Pull (50m)
...
Career Break 職業訓練について | キャリアブレイク中のお金のこと #005
まもなく退職。今回は雇用保険の職業訓練に関わるお金についてまとめます。
前回まではこちら
＃001：辞めよかな、と思えるまでのお金の話
＃002：辞める、と決めるまでのお...
Career Break 保険・年金・税金 | キャリアブレイク中のお金のこと #004
今回はまるっと退職後の社会保障関係についてわかったことをまとめます。
前回まではこちら
＃001：辞めよかな、と思えるまでのお金の話
＃002：辞める、と決めるまでのお金...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #004 | 1,300m/60min キック多め
Total 1,300m/60min
Warm-up (500m)
125m×4 IM(Order)+FlyK / IM(Reverse)+BaK / IM(Order SKP...
Swimming 大人の水泳 練習メニュー #003 | 1,650m/60min スイム多め
Total 1,650m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (200m)
50m×4 (1’40) IMO
Pull (50m＋...
Career Break 仕事を辞めるまで ～退職の挨拶をする～
退職まであと２週間
いよいよ退職まであと２週間になりました。もう少しです。
同僚にはすでに報告は済ませていますが、外部の関係者にはまだ伝えていません。
というか、今の職場...