Swim 大人の水泳 練習メニュー #051 | 1,400m/60min 泳力アップ
Total 1,400m+50m/60min
Warm-up (300m)
200m×1 Cho
100m×1 IM
Kick (400m+50m)
50m×4×2 (1...
Swim 
Career Break 新生活と自分のトリセツ ｜ 中年のぼやき
新年度始まりましたね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
2024年末に仕事を辞めて、はや４か月目となりました。
３月までの３か月間、あっという間に過ぎてしまったよ...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #050 | 1,100m/60min ドリル練習
Total 1,100m+150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
50m×3 (1'30) Fly / ...
Photograph 出展への課題 | ＃写真のこと
久しぶりの写真ネタです。
これまでの経過はこちらから。
撮影会へ参加する | ＃写真のこと
写真教室へ行く | ＃写真のこと
写真展へのお誘い | ＃写真のこと
写真...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #049 | 1,000m/60min ドリル練習
Total 1,000m+150m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m+50m)
25m×8 (1'00) 2×IMO
...
Career Break いよいよ始まりました ｜ 四十の手習い
今回は職業訓練の話です。
これまでの経過は以下からどうぞ。
職業訓練との出会いはこちらから↓
キャリアブレイク中のお金のこと#003 ～失業手当～
職業訓練の制...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #048 | 1,700m/60min スイム多め
Total 1,700m+50m/60min
Warm-up (200m)
200m×1 SKPS
Kick (300m)
50m×6 (1'20) Fr
Pull (3...
Career Break 失業認定日と訓練指示日 ｜ 退職後の暮らしのこと
今回は久しぶりの職業訓練の話題です。
※今回の記事は、作成日と投稿日が結構ズレています。
これまでの経過は以下からどうぞ。
失業手当についてのこれまでの記事はこちらか...
Swim 大人の水泳 練習メニュー #047 | 1,500m/60min バタフライ強化
Total 1,500m+50m/60min
Warm-up (300m)
300m×1 200Cho / 100IM
Kick (300m)
50m×6 (1'50) F...
Dairy 万博テストラン 写真スポット｜ EXPO2025
万博テストランに行ってきました。
今回は万博会場での記念撮影用の推しスポットをご紹介します。
これまでのテストランの記事はこちらから
万博テストラン行ってきた｜ EX...